Salotos Daržovių salotos
Lęšių salotos su mocarela pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-03-28

Lęšių salotos su mocarela

Lęšių salotos su mocarela gaunasi labai ryškios ir aromatingos. Jas galite patiekti kaip atskirą patiekalą arba naudoti kaip garnyrą. Lęšiai yra viena sveikiausių kultūrų, nes juose yra ne tik daug vitaminų, bet ir omega-3 ir omega-6 riebalų aminorūgščių, kurios teigiamai veikia imunitetą, odą, plaukus ir nagus.
Gaminimo laikas
35 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
88 kcal.
Baltymai
7 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
8 g
Alergenai: Karvės pieno baltymai
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.92/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Lęšių salotos su mocarela Žingsnis 1
Pomidorus supjaustykite griežinėliais.

Žingsnis 2

Lęšių salotos su mocarela Žingsnis 2
Supjaustykite saldžiąją papriką griežinėliais.

Žingsnis 3

Lęšių salotos su mocarela Žingsnis 3
Svogūnus supjaustykite žiedais. Susmulkinkite česnaką.

Žingsnis 4

Lęšių salotos su mocarela Žingsnis 4
Taip pat supjaustykite sūrį griežinėliais.

Žingsnis 5

Lęšių salotos su mocarela Žingsnis 5
Perkelkite supjaustytus ingredientus ir lęšius į salotinę. Salotas apšlakstykite augaliniu aliejumi. Pagal skonį įberkite Provanso žolelių, druskos ir pipirų.

Žingsnis 6

Lęšių salotos su mocarela Žingsnis 6
Gerai išmaišykite salotas.

Žingsnis 7

Lęšių salotos su mocarela Žingsnis 7
Išdėliokite salotas į lėkštes ir patiekite. Gero apetito!

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos