Pirmieji patiekalai Sriubos Grūdų ir ankštinių daržovių sriubos

Publikavimo data: 2025-08-19

Lęšių sriuba

Name: Lęšių sriuba
Cook time: 60 min
Total time: 60 min
Yield: 5
Ingredients: Raudonieji lęšiai; Bulvės; Svogūnai; Morka; Pipirai; Nerafinuotas saulėgrąžų aliejus; Šviežios žolelės; Druska; Prieskoniai; Lauro lapas

Labai skani ir sveika sriuba.

Gaminimo laikas

60 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

120 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

18 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (4 bal.)

Žingsnis 1

Smulkiai supjaustykite svogūną, morką ir papriką ir viską sudėkite į keptuvę. Kepkite 5 minutes.

Žingsnis 2

Ant daržovių sudėkite griežinėliais supjaustytas bulves.

Žingsnis 3

Įpilkite verdančio vandens ir virkite 15 minučių.

Žingsnis 4

Į sriubą suberkite lęšius ir virkite 10 minučių.

Žingsnis 5

Susmulkinkite šviežias žoleles ir suberkite į sriubą. Palikite sriubą 10 minučių. Sriuba paruošta.

Panašus receptai

Marta

Avinžirnių košė su kariu receptas

Albinas Paulauskas

Žirnių košė su kumpiu receptas

Albinas Paulauskas

Kūdikių žirnių sriuba

Alicija Navickienė

Pasninko žirnių sriuba

Nijolė Žukauskienė

Turkiška sriuba su bulguru ir lęšiais

Raktiniai žodžiai

pirmieji patiekalai, grūdų ir ankštinių sriubos, sriubos, yra bendrų alergenų, sala, pietūs, receptų knyga, bulguro sriubos, pomidorų pastos sriubos