Publikavimo data: 2025-08-17
Lęšių sriuba su vištiena
Pažiūrėkite, kiek nedaug ingredientų reikia sriubai paruošti, kiek mažai pinigų reikia jai pagaminti ir kiek naudos galite gauti iš lęšių. Iki 30 metų nežinojau, kad tokia sriuba egzistuoja, bet dabar esu mama ir renkuosi naudingą, o ne brangią. Nors patys lęšiai nėra labai pigūs, bet jų galima rasti per išpardavimus.
Baltymai
11 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Iš anksto dvi valandas virkite vištienos sultinį iš visos vištienos su svogūnu. Pagal skonį pasūdykite.
Žingsnis 2
Susmulkinkite svogūnus ir bulves, sutarkuokite morkas. Svogūnus ir morkas pakepinkite augaliniame aliejuje. Pagal skonį pasūdykite.
Žingsnis 3
Į verdantį sultinį sudėkite bulves, pakepintus svogūnus ir morkas, lęšius. Virkite 20 minučių.