Publikavimo data: 2025-08-17
Malta jautiena su daržovėmis
Šį patiekalą paruošti neužtrunka ilgai ir jis būna labai skanus.
Baltymai
8 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Į gilią keptuvę įpilkite stiklinę vandens ir užvirinkite. Pagal skonį pagardinkite druska. Į vandenį sudėkite maltą mėsą ir medine mentele susmulkinkite į mažus gabalėlius.
Žingsnis 2
Morkas nulupkite ir sutarkuokite. Vėl užvirus vandeniui, sudėkite į maltą mėsą.
Žingsnis 3
Susmulkinkite pomidorą plonais griežinėliais ir sudėkite jį kartu su mėsa ir morkomis.
Žingsnis 4
Tada sudėkite smulkiai supjaustytas žoleles ir česnaką.