Mandarininis eskalopas mikrobangų krosnelėje

Patiekalo sultingumas priklauso nuo jūsų mikrobangų krosnelės galios. Rekomenduoju patikrinti mėsą dėl paruošimo po 5 minučių nuo gaminimo pradžios, kad ji nesudžiūtų.

Gaminimo laikas

140 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

385 kcal.

Baltymai

15 g

Riebalai

35 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 1/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.94/5 (31 bal.)

Žingsnis 1

Nuvalykite perteklinį drėgmę nuo mėsos popieriniu rankšluosčiu.

Žingsnis 2

Išplaukite ir nulupkite mandariną, apšlakstykite mėsos gabaliukus šviežiai spaustu mandarino sultimis iš visų pusių. Mandarino žievelę palikite, ji jums pravers.

Žingsnis 3

Aptepkite mėsą pipirų ir Adygėjos druskos mišiniu iš abiejų pusių. Uždenkite mėsą maistine plėvele ir palikite porai valandų.

Žingsnis 4

Sudėkite mėsą į mikrobangų krosnelės kepimo indą (galite naudoti keraminį lėkštę). Ant mėsos uždėkite 3-4 juosteles mandarino žievelės. Kepkite mėsą mikrobangų krosnelėje po dangčiu dideliu galingumu apie 7 minutes. Skanaus!

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Kiaulienos šonkauliukai su sojų padažu ir cinamonu receptas

Albinas Paulauskas

Kepti kiaulienos šonkauliukai receptas

Daiva

Kiaulienos kotletai su kariu receptas

Francišekas Baranauskas

Svogūnų kotletai receptas

Daiva

Kiaulienos kotletai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, kiaulienos patiekalai, kepti patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, kotletai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, vakarienė su kiauliena, kotletai su kiaušiniais