Mannos košė su kokosų pienu, mėlynėmis ir ruduoju cukrumi

Name: Mannos košė su kokosų pienu, mėlynėmis ir ruduoju cukrumi
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Manų kruopos; Cukranendrių cukrus; Kokosų pienas; Šaldytos mėlynės

Skani, greitai paruošiama košė, patinka vaikams.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

228 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

16 g

Angliavandeniai

18 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.29/5 (17 bal.)

Žingsnis 1

Sumaišykite manų kruopas, cukrų, druską.

Žingsnis 2

Užpilkite kokosų pienu. Virkite, nuolat maišydami, 5 minutes.

Žingsnis 3

Įdėkite mėlynių. Troškinkite 2 minutes.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Manų kruopos be gumulėlių receptas

Manų kruopų košė ant vandens

Nijolė Žukauskienė

Šokoladinės manų kruopos

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, egzotika, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, pusryčiai, šokoladiniai desertai, manų kruopų košė, receptų knyga, pieno kokteiliai, manų kruopos