Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Frikatos

Publikavimo data: 2026-02-15

Manų blynai su kokosų pienu

Name: Manų blynai su kokosų pienu
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Citrinų sultys; Cukraus pudra; Kvietiniai kepimo miltai; Soda; Manų kruopos; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Džemas; Kokosų pienas; Kakavos grietinėlė

Įdomi blynų versija, tinka vegetariškam maistui.

Gaminimo laikas

45 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

275 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

12 g

Angliavandeniai

33 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 3.8/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Manų kruopas sumaišykite su pienu ir palikite 15 minučių.

Žingsnis 2

Perkoškite miltus ir pridėkite prie manų kartu su cukraus pudra ir druska.

Žingsnis 3

Sumažinkite sodą citrinos sultimis ir supilkite į manų masę.

Žingsnis 4

Viską kruopščiai sumaišykite. Įkaitinkite keptuvę.

Žingsnis 5

Kepti blynus iš abiejų pusių augaliniame aliejuje.

Žingsnis 6

Paruoštus blynus nuimkite ir padėkite ant lėkštės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Obuolių ir cukinijų blyneliai receptas

Nijolė Žukauskienė

Cukinijų ir paprikų apkepai receptas

Francišekas Baranauskas

Bulvių paplotėliai su grietine receptas

Francišekas Baranauskas

Kefyro blyneliai receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų paplotėliai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, fritters, kepti patiekalai, paprasta, turi bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, fritters su kiaušiniu