Antrieji patiekalai Košė Manų kruopos

Publikavimo data: 2026-02-16

Manų košė ant išrūgų pieno su mangais ir braškėmis

Name: Manų košė ant išrūgų pieno su mangais ir braškėmis
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Vanduo; Cukrus; Manų kruopos; Ištirpintas pienas

Manų košė ant išrūgų pieno pusryčiams.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

200 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

43 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.94/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Įberkite manų kruopas.

Žingsnis 2

Įpilkite pieno, vandens ir cukraus (1 valgomasis šaukštas).

Žingsnis 3

Virti 3-5 minutes.

Žingsnis 4

Išdėliokite košę.

Žingsnis 5

Paimkite mangą ir braškes.

Žingsnis 6

Nulupkite, supjaustykite kvadratėliais.

Žingsnis 7

Išdėliokite puode, pabarstykite cukrumi (1 valgomasis šaukštas). Troškinkite 3-5 minutes.

Žingsnis 8

Išdėliokite ant košės.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Manų kruopos be gumulėlių receptas

Manų kruopų košė ant vandens

Nijolė Žukauskienė

Šokoladinės manų kruopos

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, egzotika, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, pusryčiai, šokoladiniai desertai, manų kruopų košė, receptų knyga, pieno kokteiliai, manų kruopos