Antrieji patiekalai Košė Manų kruopos

Publikavimo data: 2026-02-15

Manų košė su bananais ir džiovintais vaisiais

Name: Manų košė su bananais ir džiovintais vaisiais
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 1
Ingredients: Milkas; Manų kruopos; Bananai; Džiovintos datulės

Labai skani ir soti košė. Gamina be cukraus. Bananai ir džiovinti vaisiai suteikia saldumo. Puikus pusryčių pasirinkimas visai šeimai.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

100 kcal.

Baltymai

2 g

Riebalai

1 g

Angliavandeniai

18 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.16/5 (43 bal.)

Žingsnis 1

Į puodą įdėkite manų kruopas ir supjaustytus džiovintus vaisius.

Žingsnis 2

Užpilkite pienu. Virkite 3 minutes, nuolat maišydami.

Žingsnis 3

Bananą šakute sutrinkite iki tyrės.

Žingsnis 4

Į košę pridėkite bananų tyrę. Maišydami, virkite 1 minutę.

Žingsnis 5

Košė paruošta.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Manų kruopos be gumulėlių receptas

Manų kruopų košė ant vandens

Nijolė Žukauskienė

Šokoladinės manų kruopos

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, egzotika, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, pusryčiai, šokoladiniai desertai, manų kruopų košė, receptų knyga, pieno kokteiliai, manų kruopos