Antrieji patiekalai Košė Manų kruopos

Publikavimo data: 2026-02-01

Manų košė su cinamonu

Name: Manų košė su cinamonu
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Cukrus; Maltas cinamonas; Manų kruopos; Pienas 3,2%; Greipfrutų

Naudinga ir originali košė su nuostabiu skoniu.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

125 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

22 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.8/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Kaitiname pieną ant lėtos ugnies, kol jis beveik užvirs.

Žingsnis 2

Į karštą pieną pamažu beriame manų kruopas, 2 šaukštus cukraus ir žiupsnelį druskos, ir verdame ant lėtos ugnies, nuolat maišydami, 12 minučių.

Žingsnis 3

Sumaišome 1 šaukštą cukraus ir cinamoną.

Žingsnis 4

Išpilstome paruoštą košę į porcijų lėkštę.

Žingsnis 5

Gausiai pabarstome viršų cukraus ir cinamono mišiniu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Manų kruopos be gumulėlių receptas

Manų kruopų košė ant vandens

Nijolė Žukauskienė

Šokoladinės manų kruopos

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, egzotika, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, pusryčiai, šokoladiniai desertai, manų kruopų košė, receptų knyga, pieno kokteiliai, manų kruopos