Antrieji patiekalai Košė Manų kruopos

Publikavimo data: 2026-02-16

Manų košė su kokosų aliejumi, džiovintomis abrikosais, uogiene ir pekano riešutais

Name: Manų košė su kokosų aliejumi, džiovintomis abrikosais, uogiene ir pekano riešutais
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Milkas; Mėtos; Manų kruopos; Abrikosai; Aviečių uogienė; Kokosų aliejus; Pekanai

Maistingas ir skanus košė vaikams ir suaugusiems.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

157 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

24 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 3.62/5 (8 bal.)

Žingsnis 1

Į pieną pridėkite manų kruopų.

Žingsnis 2

Paskaninkite druska. Virkite vidutinėje ugnies penkias minutes, maišydami.

Žingsnis 3

Pridėkite kokosų aliejaus.

Žingsnis 4

Pabarstykite smulkintais pekano riešutais.

Žingsnis 5

Pabarstykite supjaustytais džiovintais abrikosais.

Žingsnis 6

Apipilkite aviečių uogiene.

Žingsnis 7

Pabarstykite mėtų lapeliais.

Pasidalinti

Panašus receptai

Beata

Manų kruopos be gumulėlių receptas

Manų kruopų košė ant vandens

Nijolė Žukauskienė

Šokoladinės manų kruopos

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, egzotika, paprastai, yra bendrų alergenų., per 30 minučių, pusryčiai, šokoladiniai desertai, manų kruopų košė, receptų knyga, pieno kokteiliai, manų kruopos