Marinate kepta kalakutiena su daržovėmis

Name: Marinate kepta kalakutiena su daržovėmis
Cook time: 150 min
Total time: 150 min
Yield: 4
Ingredients: Kalakutienos filė; Kefyras; Morka; Bulvės; Svogūnai; Česnakai; Druska; Malti juodieji pipirai; Prieskoniai

Taip ruošiant kalakutienos filė bus labai minkšta ir sultinga. Be to, tai labai patogus receptas: nereikia gaminti atskiro garnyro.

Gaminimo laikas

150 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

103 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

5 g

Angliavandeniai

8 g

Sunkumas: 3/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 4/5 (30 bal.)

Žingsnis 1

Kalakutienos filė pasūdykite ir papipirinkite, įtrinkite prieskoniais, sudėkite į kepimo formą, užpilkite kefyru ir palikite marinuotis 3 valandas.

Žingsnis 2

Visas daržoves nuplaukite, nuvalykite ir supjaustykite vidutinio dydžio kubeliais.

Žingsnis 3

Į kepimo formą tiesiai į kefyrą sudėkite filė.

Žingsnis 4

Kepkite iki 200 °C įkaitintoje orkaitėje 40 minučių.

Panašus receptai

Daiva

Džiūvėsėliai iš kalakutienos receptas

Francišekas Baranauskas

Kalakutiena su daržovių mišiniu receptas

Alicija Navickienė

Kalakutienos vyniotinis

Alicija Navickienė

Kalakutiena su ryžiais ir šaldytomis daržovėmis

Haroldas Sakalauskas

Kalakutiena su pomidorų padažu

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, paukštienos patiekalai, kalakutienos patiekalai, kepsniai, įspūdingas receptas, paprastas, pietūs, vakarienė, karštieji patiekalai naujiems metams, be įprastų alergenų, receptų knyga