Marmurinės jautienos steikas su graikiško jogurto ir dorblu sūrio padažu

Name: Marmurinės jautienos steikas su graikiško jogurto ir dorblu sūrio padažu
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: Druska; Alyvuogių aliejus; Krapai; Graikiškas jogurtas; Dorblu sūris; Marmurinis jautienos kepsnys

Skani ir sveika vakarienė.

Gaminimo laikas

10 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

218 kcal.

Baltymai

16 g

Riebalai

14 g

Angliavandeniai

1 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.04/5 (28 bal.)

Žingsnis 1

Padažui sumaišykite graikišką jogurtą, smulkintą krapą ir dorblu sūrį.

Žingsnis 2

Marmurinį jautienos steiką patepkite alyvuogių aliejumi.

Žingsnis 3

Kepti steiką po vieną minutę iš kiekvienos pusės ant stiprios ugnies. Tada sumažinkite ugnį ir kepkite dar po tris minutes iš kiekvienos pusės. Pabarstykite druska.

Žingsnis 4

Steiką apšlakstykite padažu.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Beata

Kiaulienos kepsniai su duonele receptas

Alicija Navickienė

Šamų kepsnys receptas

Haroldas Sakalauskas

Lašišos kepsnys receptas

Augustinas Baranauskas

Sultingas kepsnys receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, kepti, paprasta, per 15 minučių, pietūs, vakarienė, sezoniniai žalumynai, kepsniai, jautienos kepsniai, be bendrų alergenų, receptų knyga, jautienos vakarienė