Publikavimo data: 2025-08-17
Mėsos kotletai su kiaušiniais
Patiekalas greitai paruošiamas, tinka šventėms ir įprastiems pietums.
Baltymai
10 g
Riebalai
24 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Nulupkite česnaką, smulkiai sukapokite.
Žingsnis 2
Svogūnus nulupkite ir smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 3
Dubenyje sumaišykite svogūną ir česnaką, sudėkite maltą mėsą, druską, pipirus, smulkiai supjaustytus žaliuosius svogūnus ir sojų padažą. Gerai išmaišykite.
Žingsnis 4
Iš maltos mėsos suformuokite laivelius. Dėkite į augaliniu aliejumi pateptą formą. Dėkite į įkaitintą orkaitę valandai į 200 °C temperatūros orkaitę, likus 20 minučių iki kepimo pabaigos į maltos mėsos laivelius įmuškite kiaušinius ir vėl dėkite į orkaitę, kol jie bus paruošti.