Publikavimo data: 2025-08-17
Mikrobangų krosnelėje įdaryti pomidorai
Įdaryti pomidorai dažniausiai kepami orkaitėje arba troškinami keptuvėje po dangčiu. Tačiau mikrobangų krosnelė taip pat puikiai atlieka gaminimo procesą. Pagrindinė kepimo mikrobangų krosnelėje taisyklė - kepti didžiausiu galingumu. Taip vos per 5 minutes gausite minkštą užkandį. Įdarą galima rinktis pagal skonį, pridedant arba išimant įvairių ingredientų. Apskritai įdaryti kiaušiniai ir sūriu įdaryti pomidorai puikiai tinka tais atvejais, kai reikia greitai paruošti patiekalą.
Baltymai
7 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Paruoškite kiaušinių įdarą. Į dubenį įmuškite kiaušinį ir šiek tiek suplakite plaktuvu. Supilkite pieną, suberkite tarkuotą sūrį, druską ir itališkas žoleles. Išmaišykite.
Žingsnis 2
Išvirkite pomidorus mikrobangų krosnelėje. Į kiekvieną pomidorą atsargiai supilkite įdarą. Pomidorus sudėkite į nedidelę stiklinę formą. Įdėkite formą su įdarytais pomidorais į mikrobangų krosnelę, nustatykite didžiausią galingumą ir kepkite 5 minutes.