Publikavimo data: 2025-08-17
Naminės juostelės
Sultinga duoniuota vištiena, kurią įvertins ir suaugusieji, ir vaikai. Pagrindinė recepto paslaptis - dideli džiūvėsėliai.
Baltymai
17 g
Riebalai
16 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Vištienos filė supjaustykite griežinėliais (po 5-7 cm).
Žingsnis 2
Pasūdykite, pagardinkite pipirais, įberkite prieskonių. Paėmiau vištienai skirtų prieskonių pakelį. Vištieną galite iš karto iškepti arba palikti marinuotis kuriam laikui.
Žingsnis 3
Į vieną dubenį įmuškite du kiaušinius. Į kitą supilkite džiūvėsėlius. Įsitikinkite, kad jie stambūs!
Žingsnis 4
Įmerkite į kiaušinį, paskui į džiūvėsėlius ir dėkite į keptuvę, kuri turėtų būti įkaitinta su dideliu kiekiu saulėgrąžų aliejaus. Kepame ant vidutinės ugnies (aš kepiau septynis iš devynių) 10 minučių, po penkias minutes iš kiekvienos pusės, kol apskrunda. Nelaikykite ilgai, kad vištiena būtų sultinga ir neišdžiūtų.
Žingsnis 5
Iš keptuvės pirmiausia ištraukite ant popierinių rankšluosčių, kad pašalintumėte riebalų perteklių.
Žingsnis 6
Tada perkelkite į lėkštę.