Antrieji patiekalai Mėsos patiekalai
Naminiai grynuoliai pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2024-06-24

Naminiai grynuoliai

Receptas nesudėtingas, tačiau grybukai gaunasi minkšti, su traškia plutele, labai skanūs, ypač patinka vaikams.
Gaminimo laikas
25 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
195 kcal.
Baltymai
16 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
23 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.62/5 (8 bal.)
iPhone 16 Pro

Žingsnis 1

Naminiai grynuoliai Žingsnis 1
Vištienos filė supjaustykite nedideliais gabalėliais, įpilkite sojų padažo, prieskonių, jogurto.

Žingsnis 2

Naminiai grynuoliai Žingsnis 2
Duonai kepti atskirai sumaišykite avižinius dribsnius, druską ir vištienos prieskonius.

Žingsnis 3

Naminiai grynuoliai Žingsnis 3
Vištienos gabalėlius dėkite į įkaitintą keptuvę su augaliniu aliejumi, apvoliokite džiūvėsėliuose ir kepkite po 3 minutes iš kiekvienos pusės.

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Augustinas Baranauskas
Upėtakio kepsnys receptas
Daiva
Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas
Albinas Paulauskas
Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas
Francišekas Baranauskas
Upėtakiai grietinėlėje receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Kategorijos