Publikavimo data: 2024-06-17
Naminiai manų kruopų blyneliai
Blynai dėl savo unikalaus skonio yra labai populiarūs visame pasaulyje. Blynai iš manų kruopų puikiai tinka pusryčiams. Šį patiekalą mėgsta ir suaugusieji, ir vaikai.
Baltymai
6 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
38 g
Žingsnis 1
Šiek tiek pasūdykite kefyrą ir supilkite cukrų, gerai išmaišykite, tada įberkite sodos ir vėl išmaišykite. Prasidėjus reakcijai, dalimis suberkite manų kruopas ir miltus, tada palikite tešlą 10 minučių. Į keptuvę supilkite aliejų ir įkaitinkite, tada sumažinkite ugnį. Paimkite nepilną šaukštą tešlos ir pilkite į keptuvę. Kepkite paplotėlius, kol iškeps iš abiejų pusių.