Naminis azu su šonkauliukais ir daržovėmis

Name: Naminis azu su šonkauliukais ir daržovėmis
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Ingredients: Kiaulienos šonkauliukai; Bulvės; Sūdyti agurkai; Alyvuogių aliejus; Svogūnai; Morka; Lauro lapas; Česnakai; Pomidorų pasta; Druska; Malti juodieji pipirai; Apyniai; Paprika

Azu su šonkauliukais ir daržovėmis yra nepaprastai skanus ir sveikas patiekalas. Pagrindinis šio patiekalo produktas - kiaulienos šonkauliukai. Juose esanti mėsa gali pagerinti širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą, padidinti hemoglobino kiekį kraujyje, sustiprinti skeletą ir raumenis, pakelti nuotaiką ir pagerinti nervų sistemą. Be to, šiame patiekale esančios daržovės turi daug vitaminų.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

194 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

15 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 2/5

Reitingas: 3.85/5 (33 bal.)

Žingsnis 1

Paruoškite keptuvę, įpilkite alyvuogių aliejaus ir įkaitinkite. Sudėkite šonkauliukus ir kepkite 7 minutes. Suberkite prieskonius ir pomidorų pastą ir išmaišykite.

Žingsnis 2

Į keptuvę sudėkite svogūnus, morkas ir lauro lapą. Troškinkite dar 7 minutes, tada supilkite vandenį, bulves ir marinuotus agurkus.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga

Naminis azu su šonkauliukais ir daržovėmis

Žingsnis 1

Žingsnis 2

Panašus receptai

Kategorijos