Publikavimo data: 2024-06-12
Naudingas receptas ežiams
Sveika, tinkama ir visavertė mityba - tai ne griežta alinanti dieta, o keletas taisyklių, kurių laikantis galima gerokai pailginti gyvenimą ir pagerinti sveikatą. Paruoškite sveikus ežiukus pagal šį receptą - jie tikrai patiks visiems prie stalo ir atneš daug naudos organizmui. Burokėliai sustiprins imuninę sistemą, cukinijos praturtins organizmą vitaminais, maistinėmis skaidulomis ir antioksidantais, rudieji ryžiai padės virškinimui, o kalakutiena palaikys nervų sistemą.
Žingsnis 1
Paruoškite faršą. Kalakutieną, burokėlius ir cukiniją stambiai supjaustykite ir sumalkite mėsmale. Įdėkite kiaušinį, ryžius ir druską. Gerai išmaišykite.
Žingsnis 2
Išvirkite ežius. Iš maltos mėsos suformuokite mažus rutuliukus. Garintuvo indą patepkite augaliniu aliejumi. Virkite ežiukus garuose 30 minučių.
Kategorijos