Antrieji patiekalai Kotletai
Naudingos kotletai iš vištienos, cukinijų ir morkų pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-18

Naudingos kotletai iš vištienos, cukinijų ir morkų

Kotletai su dideliu skaidulų ir vitaminų kiekiu. Sultingi ir skanūs.
Gaminimo laikas
50 min.
Laikas virtuvėje
35 min.
Kalorijos
143 kcal.
Baltymai
9 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
3 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.86/5 (7 bal.)

Žingsnis 1

Naudingos kotletai iš vištienos, cukinijų ir morkų Žingsnis 1
Išvirkite morką.

Žingsnis 2

Naudingos kotletai iš vištienos, cukinijų ir morkų Žingsnis 2
Smulkiai supjaustykite vištienos filė ir svogūną.

Žingsnis 3

Naudingos kotletai iš vištienos, cukinijų ir morkų Žingsnis 3
Keptuvėje su nedideliu kiekiu aliejaus apkepkite svogūną iki auksinės spalvos. Jis suteiks ypatingą skonį. Kur kas skaniau nei pridėti žalią.

Žingsnis 4

Naudingos kotletai iš vištienos, cukinijų ir morkų Žingsnis 4
Sutrinkite cukiniją ir virtą morką smulkia tarka.

Žingsnis 5

Naudingos kotletai iš vištienos, cukinijų ir morkų Žingsnis 5
Sumaišykite smulkintą filė su daržovėmis, pridėkite druskos ir čili pipirų.

Žingsnis 6

Naudingos kotletai iš vištienos, cukinijų ir morkų Žingsnis 6
Suformuokite kotletus ir apkepkite iš abiejų pusių. Tada perkelkite į skardą ir dėkite į orkaitę 15 minučių 180 laipsnių temperatūroje.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija
Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas
Marija
Sultingi vištienos kotletai receptas
Haroldas Sakalauskas
Susmulkinti vištienos kotletai su grybais, česnaku ir grietine receptas
Marija
Vištienos kotletai receptas
Marija
Vištienos krūtinėlės kotletai receptas
Raktiniai žodžiai
antra patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, sezonas žalumynai, vištienos kotletai, karšti patiekalai naujiems metams, kotletai, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, kotletai su kiaušiniu, vištienos krūtinėlės kotletai

Kategorijos