Publikavimo data: 2026-02-01
Naudingos vištienos šlaunelės su bulvėmis ir daržovėmis kepimo maiše
Kepimo maiše technika turi daugybę privalumų. Pagal savo kokybę jie primena garuose gaminamus patiekalus, turi mažiau riebalų ir kalorijų. Be to, jie tolygiai iškepami ir greičiau gaminami. Produktai maiše niekada neprisvylą, o dėl vakuumo gaunasi labai švelnūs, aromatingi ir skanūs. Taigi, pateiktas patiekalas - vertas pagal naudingumą, kokybę ir skonį, kad būtų patiektas svečiams ir savo šeimai.
Baltymai
10 g
Riebalai
8 g
Angliavandeniai
6 g
Žingsnis 1
Bulves ir obuolius supjaustykite skiltelėmis, svogūną - pusžiedžiais, morkas ir paprikas - žiedeliais, česnaką - ketvirtadaliais. Sujunkite visas daržoves dubenyje, įberkite prieskonių ir druskos, supilkite alyvuogių aliejų ir laimo sultis, ir išmaišykite.
Žingsnis 2
Mėsą įtrinkite prieskoniais ir pasūdykite. Į kepimo maišą sudėkite daržoves ir šlauneles, ir siųskite į orkaitę. Virimo laikas - 60 minučių 220 laipsnių temperatūroje.