Publikavimo data: 2025-08-17
Neįprastos pomidorų, paprikų ir keptų cukinijų salotos
Šias salotas paprastai sudaro visiems pažįstami produktai. Tačiau jos turi pikantiškumo, dėl kurio yra neįprastos. Tai keptos cukinijos - skanios pačios savaime, bet trigubai nuostabios su tokia kompanija kaip švieži pomidorai, sultingos saldžiosios paprikos, kiaušiniai ir šiek tiek majonezo. Tiems, kurie baiminasi dėl savo figūros, majonezą galima pakeisti majonezu arba naudoti minimalų jo kiekį.
Baltymai
2 g
Riebalai
10 g
Angliavandeniai
4 g
Žingsnis 1
Kiaušinius supjaustykite vidutinio dydžio gabalėliais. Cukiniją supjaustykite žiedeliais, pasūdykite ir apkepkite keptuvėje su alyvuogių aliejumi iš abiejų pusių, kol apskrus.
Žingsnis 2
Papriką supjaustykite plonomis juostelėmis. Pomidorus supjaustykite griežinėliais. Smulkiai supjaustykite petražoles.
Žingsnis 3
Salotas lėkštėje išdėliokite daržovių sluoksniais. Pirmiausia - paprikas, tada pomidorus, cukinijas ir kiaušinius. Visus sluoksnius ištepkite majonezu. Pagal skonį pasūdykite.