Publikavimo data: 2026-02-15
Nesaldžios makaronai su vištienos kotletais
Siūlau paruošti sočius patiekalus iš makaronų, tačiau įprastą mėsą pakeisti vištienos kotletais.
Baltymai
1 g
Riebalai
1 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Į puodą įpilkite 2 litrus vandens. Įdėkite pusę šaukšto druskos.
Žingsnis 2
Kai vanduo užvirs, įdėkite makaronus ir, periodiškai maišydami, virkite juos 10 minučių.
Žingsnis 3
Paruoštus makaronus nukoškite, kad nuvarvėtų perteklinis vanduo.
Žingsnis 4
Vištienos faršą dėkite į lėkštę. Įdėkite druskos ir prieskonių pagal skonį.
Žingsnis 5
Iš faršo suformuokite mažus rutuliukus, kurių skersmuo 2 centimetrai. Į puodą įpilkite 1 litrą vandens. Užvirkite ir įdėkite kotletus. Virkite 15 minučių vidutinėje ugnies.
Žingsnis 6
Svogūną nulupti ir smulkiai supjaustyti.
Žingsnis 7
Keptuvėje ištirpinkite sviestą. Įdėkite svogūną ir arbatinį šaukštelį pomidorų pastos.
Žingsnis 8
Įdėkite virtus kotletus. Įpilkite 100 mililitrų verdančio vandens. Troškinkite 5-7 minutes.
Žingsnis 9
Į lėkštę dėkite makaronus, o viršuje paskirstykite kotletus.