Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Frikatos

Publikavimo data: 2025-08-20

Obuolių paplotėliai ant kefyro

Name: Obuolių paplotėliai ant kefyro
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Karališkieji Gala obuoliai; Kefyras 1%; Avižiniai dribsniai; Cinamonas; Vištienos kiaušinis; Soda

Tokie blyneliai bus puikūs pusryčiai ar užkandis, suteiks sotumo ir išsaugos jūsų figūrą!

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

103 kcal.

Baltymai

5 g

Riebalai

3 g

Angliavandeniai

17 g

Sunkumas: 2/5

Reitingas: 4.2/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Avižinius dribsnius suberkite į dubenėlį, supilkite kefyrą ir palikite 10 minučių.

Žingsnis 2

Įberkite sodos.

Žingsnis 3

Įberkite cinamono.

Žingsnis 4

Kruopščiai išmaišykite.

Žingsnis 5

Sutarkuokite obuolį.

Žingsnis 6

Į grūdų mišinį įmaišykite tarkuotą obuolį ir kiaušinį.

Žingsnis 7

Sumaišykite.

Žingsnis 8

Išdėliokite keptuvėje, kaip parodyta nuotraukoje.

Žingsnis 9

Po 5 minučių apverskite kepsnelius.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Obuolių ir cukinijų blyneliai receptas

Nijolė Žukauskienė

Cukinijų ir paprikų apkepai receptas

Francišekas Baranauskas

Bulvių paplotėliai su grietine receptas

Francišekas Baranauskas

Kefyro blyneliai receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų paplotėliai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, fritters, kepti patiekalai, paprasta, turi bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, fritters su kiaušiniu