Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Frikatos

Publikavimo data: 2024-04-01

Omletas, virtas garuose

Name: Omletas, virtas garuose
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Prancūzų kalba
Ingredients: Druska; Vyšniniai pomidorai; Malti juodieji pipirai; Sviestas; Vištienos kiaušinis; Milkas; Žaliasis svogūnas

Pusryčiai - tai valgis, kuriam nesinori skirti daug laiko, tačiau visi mėgsta skaniai pavalgyti. Virtas omletas yra būtent toks pusryčių variantas: jį labai lengva ir greita paruošti, jis švelnus ir skanus. Patiekalas yra mažai kaloringas ir sveikas. Kaip įdarą galite dėti kumpio arba vištienos, grybų arba alyvuogių ir eksperimentuoti su mėgstamais prieskoniais. Išbandykite ir mėgaukitės.

Gaminimo laikas

15 min.

Laikas virtuvėje

6 min.

Kalorijos

143 kcal.

Baltymai

6 g

Riebalai

11 g

Angliavandeniai

2 g

Alergenai: Karvės pieno baltymas, kiaušinis

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.59/5 (32 bal.)

Žingsnis 1

Giliame dubenyje įmuškite kiaušinius, supilkite pieną.

Žingsnis 2

Plakite plaktuvu arba šakute iki vientisos masės. Pagal skonį pagardinkite druska ir pipirais.

Žingsnis 3

Paimkite nedideles formeles, jų sieneles patepkite aliejumi.

Žingsnis 4

Pripildykite formeles omletu, dėkite į garintuvą ir virkite 8-10 minučių, kol omletas išbrinks.

Pasidalinti

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Obuolių ir cukinijų blyneliai receptas

Nijolė Žukauskienė

Cukinijų ir paprikų apkepai receptas

Francišekas Baranauskas

Bulvių paplotėliai su grietine receptas

Francišekas Baranauskas

Kefyro blyneliai receptas

Augustinas Baranauskas

Cukinijų paplotėliai receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, miltų antrieji patiekalai, fritters, kepti patiekalai, paprasta, turi bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, receptas su vaizdo įrašu, receptų knyga, pusryčiai su kiaušiniu, fritters su kiaušiniu