Salotos Jūros gėrybių salotos Midijų salotos
Originalus pupelių ir midijų salotas pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-03

Originalus pupelių ir midijų salotas

Salotas, pagamintas iš pupelių ir midijų, yra pakankamai populiarus visame pasaulyje, kuris gavo savo populiarumą dėl savo skonio. Pagrindinis šio patiekalo privalumas yra jo nauda žmogaus organizmui.
Gaminimo laikas
45 min.
Laikas virtuvėje
45 min.
Kalorijos
54 kcal.
Baltymai
5 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 2/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.5/5 (2 bal.)

Žingsnis 1

Originalus pupelių ir midijų salotas Žingsnis 1
Keptuvėje apkepkite šaldytas midijas. Pavirkite brokolius ir pupeles kelias minutes. Agurkus supjaustykite juostelėmis, smulkiai supjaustykite žaliuosius svogūnus ir sumaišykite salotą. Padažui sumaišykite aliejų, sojų padažą, garstyčias ir prieskonius.

Pasidalinti

Panašus receptai

Francišekas Baranauskas
Salotos su midijomis
Beata
Lengvos salotos su konservuotomis midijomis
Beata
Salotos su rūkytomis midijomis ir špinatais
Albinas Paulauskas
Salotos su midijomis ir krevetėmis
Francišekas Baranauskas
Salotos su midijomis ir kukurūzais
Raktiniai žodžiai
salotos, jūros gėrybių salotos, midijų salotos, šaltosios salotos, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 5 minutes, vakarienė, žaliasis sezonas, paprikų sezonas, sojų padažo patiekalai, receptų knyga, konservuotų kukurūzų salotos, pipirų salotos, raudonųjų svogūnų salotos, daržovių salotos, žaliųjų svogūnų salotos

Kategorijos