Publikavimo data: 2025-08-17
Orkaitėje kepta marinuota kiauliena
Mėsa būna aromatinga ir skani.
Baltymai
14 g
Riebalai
18 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Mėsą supjaustykite 1,5-2 cm storio griežinėliais.
Žingsnis 2
Atskirame dubenyje paruoškite marinatą. Į dubenį supilkite sojų padažą, medų, citrinos sultis, tarkuotą česnako skiltelę. Viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Pagardinkite mėsą pipirų mišiniu.
Žingsnis 4
Supilkite marinatą ant mėsos, išmaišykite. Dėkite į šaldytuvą pusvalandžiui.
Žingsnis 5
Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių. Kepimo formą ištepkite augaliniu aliejumi, sudėkite mėsą ir užpilkite likusiu marinatu. Palikite kepti valandą.
Žingsnis 6
Kepimo metu mėsą galite apšlakstyti marinatu.