Pirmieji patiekalai Sriubos Grūdų ir ankštinių daržovių sriubos

Publikavimo data: 2024-06-09

Paprasta žirnių sriuba

Name: Paprasta žirnių sriuba
Cook time: 100 min
Total time: 100 min
Yield: 6
Ingredients: Žirniai; Vištienos filė; Morka; Svogūnai; Bulvės; Druska; Prieskoniai; Augalinis aliejus; Soda

Žirniai labai lengvai virškinami organizme, normalizuoja medžiagų apykaitos procesus, stabdo odos ir viso organizmo senėjimą. Kruopose taip pat yra jodo, geležies, kalio ir fosforo. Ruošiant sriubą, žirnius reikėtų pamirkyti, kad jie greičiau išvirtų. Kalbant apie kitus ingredientus, čia jau kiekviena šeimininkė renkasi pagal savo skonį. Šiame recepte žirnių sriuba su vištienos filė.

Gaminimo laikas

100 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

100 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

9 g

Ingredientai (9)

Porcijos

➖

➕

1.00 stiklas

500.00 g

1.00 vnt.

1.00 vnt.

5.00 vnt.

pagal skonį

pagal skonį

2.00 st. š.

0.50 a.š.

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Nulupkite ir nuplaukite bulves, morkas ir svogūnus. Bulves supjaustykite kubeliais, svogūną smulkiai supjaustykite, o morką sutarkuokite.

Žingsnis 2

Į keptuvę įpilkite aliejaus ir sudėkite svogūną. Kai paruduos, sudėkite tarkuotas morkas. Į keptuvę sudėkite bulves, tada supilkite kepimo mišinį. Kepkite dar apie 10 minučių.

Panašus receptai

Marija

Kijevo stiliaus kotletas su grybais receptas

Augustinas Baranauskas

Upėtakio kepsnys receptas

Daiva

Benedikto kiaušinis ant skrebučio receptas

Albinas Paulauskas

Rausva lašiša, kepta su ryžiais ir daržovėmis receptas

Francišekas Baranauskas

Upėtakiai grietinėlėje receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, žuvies patiekalai, paprasta, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žalumynų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga