Salotos Daržovių salotos
Paprastas avokadų salotas su pomidorais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-21

Paprastas avokadų salotas su pomidorais

Pastaruoju metu Rusijos rinkoje avokadas yra labai populiarus. Nenuostabu, kad daugybė žmonių jį įtraukia į savo racioną. Jis naudingas dėl didelio nesotinių riebalų rūgščių kiekio, kuris mažina cholesterolio lygį, gerina širdies ir kraujagyslių sistemos veiklą. Paprastas avokadų salotas su pomidorais turi tik organizmui naudingus ingredientus, tuo pačiu yra labai skanus, švelnus ir maistingas. Tinka dietinei mitybai.
Gaminimo laikas
10 min.
Laikas virtuvėje
10 min.
Kalorijos
127 kcal.
Baltymai
1 g
Riebalai
11 g
Angliavandeniai
4 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 4.17/5 (12 bal.)

Žingsnis 1

Paprastas avokadų salotas su pomidorais Žingsnis 1
Nulupkite avokadą, išimkite kauliuką. Supjaustykite jį pusmėnuliais. Nuluptus pomidorus supjaustykite skiltelėmis.

Žingsnis 2

Paprastas avokadų salotas su pomidorais Žingsnis 2
Svogūną nulupti ir supjaustyti pusmėnuliais, tada dar kartą perpjauti per pusę.

Žingsnis 3

Paprastas avokadų salotas su pomidorais Žingsnis 3
Visus supjaustytus daržoves sudėkite į indą, pridėkite salotų mišinio, alyvuogių aliejaus, pasūdykite. Salotą apšlakstykite laimo sultimis. Viską gerai išmaišykite.

Pasidalinti

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos