Antrieji patiekalai Antrieji patiekalai iš miltų Makaronai Azijos makaronai Soba

Publikavimo data: 2025-08-19

Paprastas sezamo aliejaus renginio receptas

Name: Paprastas sezamo aliejaus renginio receptas
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1
Ingredients: Grikių makaronai (soba); Imbiero šaknis; Česnakai; Sezamų aliejus; Sojų padažas; Baltasis sezamas

Šiandien visame pasaulyje populiarus panazijietiškos virtuvės patiekalas, kurio pagrindą sudaro soba makaronai, pagaminti iš grikių miltų.

Gaminimo laikas

30 min.

Laikas virtuvėje

30 min.

Kalorijos

365 kcal.

Baltymai

11 g

Riebalai

13 g

Angliavandeniai

49 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 3.9/5 (10 bal.)

Žingsnis 1

Imbierą supjaustykite griežinėliais, česnaką susmulkinkite.

Žingsnis 2

Keptuvėje įkaitinkite 15 ml sezamų aliejaus ir porą minučių pakepinkite česnaką ir imbierą.

Žingsnis 3

Į keptuvę sudėkite pusiau išvirtą soba, apšlakstykite likusiu aliejumi ir pabarstykite sezamo sėklomis. Kruopščiai išmaišykite ir kepkite dar kelias minutes.

Žingsnis 4

Tada išjunkite ugnį, uždenkite keptuvę dangčiu ir palikite patiekalą kelioms minutėms. Taip makaronai galės kuo geriau sugerti sezamo sėklų skonį ir subtilų aromatą. Tuomet soba galite išdėlioti ant gražios lėkštės ir patiekti. Gero apetito!

Panašus receptai

Marta

Kiauliena su wok grikių makaronais saldžiarūgščiame padaže

Alicija Navickienė

Nuoširdus kalakutienos wok

Marija

Grikių makaronai su daržovėmis ir jautiena ant wok

Albinas Paulauskas

Egzotiškas jūros gėrybių receptas su makaronais

Nijolė Žukauskienė

Soba su grietinėlės sūriu

Raktiniai žodžiai

antrieji kursai, antrieji patiekalai iš miltų, įspūdingas receptas, paprastai, yra bendrų alergenų., mažai kalorijų, per 30 minučių, pietūs, vakarienė, žaliasis sezonas, Makaronai, Azijos makaronai, šuo, sojų padažo patiekalai, vaizdo įrašo receptas, receptų knyga, makaronai su sūriu, krevečių makaronai, grietinėlės pasta, kreminiai makaronai, kalmarų makaronai, kreminio sūrio makaronai