Publikavimo data: 2024-06-09
Paprastas varškės apkepas su sultenėmis
Desertą lengva paruošti, jis tinka ir pusryčiams, ir arbatos vakarėliui. Jį sudaro sveiki produktai, paruošti be miltų ir manų kruopų. Paruošti tokį apkepą nebus sunku net paaugliui. Kad užkepėlė būtų sotesnė ir sveikesnė, į ją galite įdėti kitų džiovintų vaisių ar riešutų.
Baltymai
13 g
Riebalai
9 g
Angliavandeniai
10 g
Žingsnis 1
Paimkite dubenį, jame gerai išsukite varškę, įmuškite kiaušinius, sudėkite grietinę, ištirpintą sviestą, cukrų ir žiupsnelį druskos, kad neliktų gumuliukų. Į mišinį suberkite sultenes ir išmaišykite.
Žingsnis 2
Paimkite kepimo formą, patepkite ją sviestu. Į formą sudėkite varškės masę.
Žingsnis 3
Įkaitinkite orkaitę iki 180 °C ir kepkite desertą 30-40 minučių, kol paruduos.