Publikavimo data: 2024-06-16
Paruoštos vištienos šlaunelės su prancūziško stiliaus bulvėmis
Vištienos šlaunelės yra sultingiausia ir aromatingiausia vištienos dalis. Yra neįtikėtinai daug receptų iš vištienos šlaunelių, o gaminimas iš jų užims mažiausiai laiko. Visi iš šios vištienos dalies paruošti patiekalai būna sveiki ir maistingi. Siūlome jums gaminti vištienos šlauneles su bulvėmis orkaitėje. Toks ryškus, sotus ir aromatingas patiekalas bus puikūs pietūs ar vakarienė visai šeimai. Šio patiekalo daržoves galima keisti pagal sezoną, pavyzdžiui, pridėti cukinijų, baklažanų, brokolių ir pan.
Baltymai
10 g
Riebalai
7 g
Angliavandeniai
7 g
Žingsnis 1
Nuplautą svogūną supjaustykite plonais pusžiedžiais ir sudėkite į patogų indą.
Žingsnis 2
Į svogūnus pagal skonį įpilkite majonezo, garstyčių sėklų, druskos ir maltų pipirų. Padažą gerai išmaišykite.
Žingsnis 3
Bulves supjaustykite vidutinio dydžio apskritimais. Pabarstykite bulves druska ir pipirais.
Žingsnis 4
Pomidorus supjaustykite vidutinio dydžio apskritimais.
Žingsnis 5
Kepimo skardą patepkite augaliniu aliejumi. Į kepimo skardą sudėkite bulves ir ant jų išdėliokite vištienos šlauneles.
Žingsnis 6
Ant šlaunelių sudėkite griežinėliais supjaustytus svogūnus, sumaišytus su majonezu ir garstyčiomis. Ant svogūnų sudėkite pomidorus.
Žingsnis 7
Kietąjį sūrį sutarkuokite stambia tarka ir sudėkite ant pomidorų.
Žingsnis 8
Kepimo skardą su vištienos šlaunelėmis ir bulvėmis pašaukite į 180 laipsnių pagal Celsijų įkaitintą orkaitę. Kepkite bulves su vištiena 35-40 minučių, kol visiškai iškeps.