Publikavimo data: 2025-08-18
Pasninko salotos su agurkais ir Pekino kopūstais
Pekino kopūstai kilę iš Kinijos. Juose yra daug naudingų mikroelementų ir vitaminų. Jis taip pat naudingas tiems, kurie nusprendė šiek tiek numesti svorio arba nori laikytis sveikos mitybos. Pekino kopūstai yra nepakeičiami salotų sudėtyje. O agurkai visada garsėjo populiarumu, minimaliu kalorijų kiekiu ir puikiomis skonio savybėmis.
Baltymai
1 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
3 g
Žingsnis 1
Pekino kopūstus smulkiai supjaustykite, jei gavote didelius griežinėlius - perpjaukite juos per pusę, tada šiek tiek pasūdykite.
Žingsnis 2
Kad patiekalas būtų gražesnis, agurkus geriau pjaustyti nestandartiniais griežinėliais. Supjaustykite juos išilgai ketvirčiais, o tada skersai - 1 cm storio griežinėliais. Imbierą ir česnaką labai smulkiai supjaustykite.
Žingsnis 3
Sumaišykite visus susmulkintus ingredientus ir įmaišykite sviestą, druską, pipirus ir alyvuogių aliejų. Viską dar kartą sumaišykite. Dėkite į šaldytuvą vienai valandai, kad skonis būtų sodresnis.