Publikavimo data: 2026-01-31
Patingė vištiena prancūziškai
Išbandykite paruošti vištieną šiuo būdu, jei pabodo įprasti patiekalai. Gaminama greitai ir lengvai, o gaunasi labai sultinga, skani ir soti.
Baltymai
12 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
5 g
Žingsnis 1
Paruoškite daržoves. Nulupkite ir supjaustykite plonais griežinėliais daržoves: bulves, pievagrybius, pomidorus, svogūnus pusžiedžiais. Vištienos filė supjaustykite kubeliais. Pradėkite dėti į kepimo indą. Pirmas sluoksnis — bulvės.
Žingsnis 2
Ant bulvių uždėkite pievagrybius ir svogūnus. Paskaninkite druska.
Žingsnis 3
Kitas sluoksnis — vištienos filė. Paskaninkite druska, pridėkite prieskonių.
Žingsnis 4
Atidėtame dubenyje paruoškite užpilą: sumaišykite kiaušinius ir jogurtą, pridėkite druskos ir krapų. Užpilkite ant sluoksnių.
Žingsnis 5
Tada uždėkite pomidorus, pagal norą paskaninkite druska.
Žingsnis 6
Paskutinis sluoksnis — sūris. Galite sutarkuoti ant trintuvo arba dėti plonais griežinėliais, kad sutaupytumėte laiko.