Patingėję sumuštiniai su upėtakiu ir krapais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2026-02-06

Patingėję sumuštiniai su upėtakiu ir krapais

Tokie sumuštiniai taps sočiu ir skaniu jūsų stalo puošmeniu. O kiek vitaminų gausite, skaičiuokite patys. Tai ir krapų nauda, ir raudonos žuvies nauda su dideliu omega kiekiu.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
351 kcal.
Baltymai
11 g
Riebalai
27 g
Angliavandeniai
13 g
Sunkumas: 1/5
Reitingas: 3.64/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Patingėję sumuštiniai su upėtakiu ir krapais Žingsnis 1
Paimkite baltą duoną arba batoną.

Žingsnis 2

Patingėję sumuštiniai su upėtakiu ir krapais Žingsnis 2
Supjaustykite duoną.

Žingsnis 3

Patingėję sumuštiniai su upėtakiu ir krapais Žingsnis 3
Aptepkite kiekvieną gabalėlį sviestu.

Žingsnis 4

Patingėję sumuštiniai su upėtakiu ir krapais Žingsnis 4
Supjaustykite silpnai sūdyta upėtakį gabaliukais.

Žingsnis 5

Patingėję sumuštiniai su upėtakiu ir krapais Žingsnis 5
Dėkite kiekvieną upėtakio gabalėlį ant duonos su sviestu.

Žingsnis 6

Patingėję sumuštiniai su upėtakiu ir krapais Žingsnis 6
Būtinai pridėkite šakelę krapų.

Pasidalinti

Panašus receptai

Raktiniai žodžiai
žuvies patiekalai, užkandžiai, užkandžiai su duona ar pita, sumuštiniai, paprasti, yra bendrų alergenų, per 30 minučių, pusryčiai, pietūs, vakarienė, užkandis, pomidorų sezonas, česnakų sezonas, sūrio užkandžiai, naujametiniai užkandžiai, karštieji patiekalai naujiems metams, receptų knyga, sumuštiniai su raudona žuvimi, sumuštiniai su sūriu, sumuštiniai su žuvimi, sumuštiniai su pomidorais, užkandžiai su pomidorais, užkandžiai su česnakais, sūrio pusryčiai, užkandžiai su česnakais

Kategorijos