Publikavimo data: 2026-02-17
Patingėjęs lagmanas su vištiena
Neįtikėtinai skanus ir sotus patiekalas, greitai ir lengvai paruošiamas.
Receptą pateikė blogerė _kssyusha_.
Baltymai
9 g
Riebalai
4 g
Angliavandeniai
12 g
Žingsnis 1
Vištienos blauzdos filė supjaustykite mažais gabalėliais.
Žingsnis 2
Keptuvėje apkepkite iš visų pusių.
Žingsnis 3
Svogūną supjaustykite pusžiedžiais.
Žingsnis 4
Morką supjaustykite juostelėmis.
Žingsnis 5
Papriką supjaustykite juostelėmis.
Žingsnis 6
Pridėkite svogūną, papriką, morką prie vištienos. Kepkite vidutinėje ugnies 5 minutes.
Žingsnis 7
Pomidorus supjaustykite mažais kubeliais.
Žingsnis 8
Pomidorų pastą sumaišykite su vandeniu.
Žingsnis 9
Pridėkite prieskonius, pasūdykite ir išmaišykite daržovėms su vištiena.
Žingsnis 10
Pridėkite pomidorus, vandenį su pomidorų pasta. Troškinkite po dangčiu ant lėtos ugnies 30 minučių.
Žingsnis 11
Petražoles supjaustykite.
Žingsnis 12
Lagmaną virkite pagal instrukcijas.
Žingsnis 13
Paruoštą patiekalą pabarstykite žolelėmis.