Publikavimo data: 2026-02-15
Perlinių miežių sriuba su faršu
Perlinių miežių sriuba — tai skanus ir maistingas patiekalas, kuris paįvairins kasdienį meniu.
Baltymai
2 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
2 g
Žingsnis 1
Į nedidelį puodą sudėkite bulves, užpilkite vandeniu ir uždėkite ant ugnies. Užvirkite.
Žingsnis 2
Įdėkite perlinius miežius ir išmaišykite. Virkite 20 minučių.
Žingsnis 3
Keptuvėje apkepkite faršą garstyčių aliejuje, o tada pabarstykite pipirais.
Žingsnis 4
Į keptuvę pridėkite morkas, svogūnus, išmaišykite. Kepkite vidutinėje ugnies 3-4 minutes.
Žingsnis 5
Perkelkite įdarą į puodą.
Žingsnis 6
Pabarstykite druska, pridėkite žaliųjų svogūnų ir česnako stiebų. Nukelkite puodą nuo ugnies ir leiskite sriubai pastovėti kelias minutes.