Antrieji patiekalai Košė Perlinė košė

Publikavimo data: 2026-01-31

Perlo grūdai su vištiena ir daržovėmis

Name: Perlo grūdai su vištiena ir daržovėmis
Cook time: 560 min
Total time: 560 min
Yield: 2
Ingredients: Druska; Morka; Malti juodieji pipirai; Pomidorai; Vištienos filė; Vanduo (verdantis vanduo); Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Perliniai miežiai

Perlo grūdai yra nepaprastai naudinga kruopų rūšis, turinti daug skaidulų ir vitaminų.

Gaminimo laikas

560 min.

Laikas virtuvėje

20 min.

Kalorijos

124 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

4 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.15/5 (20 bal.)

Žingsnis 1

Perlo grūdus nuplaukite ir užpilkite švariu vandeniu per naktį.

Žingsnis 2

Morką sutarkuokite.

Žingsnis 3

Vištienos filė supjaustykite kubeliais.

Žingsnis 4

Apkepkite vištienos filė iki auksinės spalvos. Įdėkite morką, perlo grūdus ir pomidorą be odelės. Užpilkite vandeniu ir troškinkite po dangčiu 40 minučių.

Pasidalinti

Panašus receptai

Augustinas Baranauskas

Perlinė košė su mėsa receptas

Francišekas Baranauskas

Perlinė košė ant vandens

Nijolė Žukauskienė

Perlinė košė

Marija

Miežių košė ant vandens

Francišekas Baranauskas

Perlovka su manų kruopomis

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, įspūdingas receptas, paprastas, valgyti bendrus alergenus, pusryčiai, pietūs, vakarienė, morkų sezonas, grūdų patiekalai, perlinė košė, perlinių garnyrų patiekalai, receptų knyga