Publikavimo data: 2026-02-15
Perlovka su kiauliena paprikoje
Perlovka yra labai skanus ir naudingas grūdas. Jis tinka bet kokiai mėsai.
Baltymai
12 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
21 g
Žingsnis 1
Paruoškite mėsą. Prieskoniai. Perlo grūdus užvirkite iš anksto.
Žingsnis 2
Mėsą supjaustykite kubeliais, pridėkite paprikos ir druskos.
Žingsnis 3
Svogūnus ir česnakus nuplaukite, nulupkite, svogūnus supjaustykite pusžiedžiais, česnakus smulkiai supjaustykite ir pridėkite prie mėsos.
Žingsnis 4
Kepti 10-15 minučių.
Žingsnis 5
Pridėkite jau išvirtus perlo grūdus ir viską gerai išmaišykite.
Žingsnis 6
Kepti viską kartu 5-10 minučių.