Publikavimo data: 2026-02-15
Perlų košė lėtoje viryklėje
Šios pieno košės gaminimas užtruks kelias valandas, tačiau rezultatas bus toks švelnus ir skanus, kad laiko gaila nebus. Košė gaminama lėtoje viryklėje, todėl jums nereikės nuolat jos prižiūrėti. Pirmiausia mirkykite perlų kruopas 5 valandas, o tada įdėkite jas į lėtos viryklės indą, užpilkite pienu ir pasirinkite reikiamą programą. Jei tai padarysite vakare, skirdami ne daugiau kaip 10 minučių paruošimui, ryte košė jau bus paruošta.
Baltymai
3 g
Riebalai
2 g
Angliavandeniai
17 g
Žingsnis 1
Įdėkite perlų kruopas į dubenį. Užpilkite šaltu vandeniu, kad visos kruopos būtų paslėptos po juo.
Žingsnis 2
Uždenkite dubenį maistine plėvele arba plokščiu lėkšte. Palikite mirkyti kruopas mažiausiai 5 valandas. Galite palikti per naktį.
Žingsnis 3
Nusausinkite iš dubens perteklinį vandenį ir perkelkite kruopas į lėtos viryklės indą. Supilkite pieną į perlų kruopas.
Žingsnis 4
Į lėtos viryklės indą pridėkite cukraus ir žiupsnelį druskos. Išmaišykite. Pasirinkite režimą „Troškinimas“ ir įjunkite lėtą viryklę 3 valandoms. Kai lėta viryklė išsijungs, palikite ją „Šildymo“ režime dar 3-4 valandas.