Publikavimo data: 2026-02-17
Perlų košė su pienu ir medumi
Paruoškime perlų kruopą su pienu ir medumi. Man labai patinka tokia košė pusryčiams! Tai puikiai paįvairina įprastas košes, nes daugelis tokių kruopų prideda tik į sriubą.
Baltymai
5 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
35 g
Žingsnis 1
Ant ugnies uždėkite puodą su vandeniu ir įdėkite į jį maišelį su kruopomis. Vanduo turi visiškai uždengti maišelį su kruopomis.
Žingsnis 2
Virti kruopas pagal pakuotės instrukcijas, 35-40 minučių po užvirimo ant lėtos ugnies. Po 35 minučių maišelis su kruopomis išbrinks. Nupilkite vandenį.
Žingsnis 3
Pieną iš anksto pašildykite mikrobangų krosnelėje. Į pieną pridėkite pusę maišelio kruopų. To pakaks 1 porcijai.
Žingsnis 4
Išmaišykite. Pridėkite druskos ir sviesto.
Žingsnis 5
Išmaišykite. Papildykite medumi.
Žingsnis 6
Vėl išmaišykite. Perlų košė pusryčiams paruošta!