PP ežiukai su špinatais ir laukiniais ryžiais

Name: PP ežiukai su špinatais ir laukiniais ryžiais
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Ingredients: Malta mėsa; Svogūnai; Laukiniai ryžiai; Šaldyti špinatai; Druska; Malti juodieji pipirai

Labai skanūs, švelnūs ir sultingi ežiukai be papildomų kalorijų. Gaminama paprastai ir greitai.

Gaminimo laikas

40 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

216 kcal.

Baltymai

7 g

Riebalai

17 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.36/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Pakepinkite svogūnus iki auksinės spalvos ir sudėkite į maltą mėsą.

Žingsnis 2

Išvirkite laukinius ryžius.

Žingsnis 3

Sumaišykite ryžius, maltą mėsą ir špinatus, suformuokite rutuliukus ir sudėkite į kepimo skardą.

Žingsnis 4

Įkaitinkite orkaitę iki 180 °C ir dėkite kepti 20 minučių.

Panašus receptai

Alicija Navickienė

Dešrelės su troškintomis daržovėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Kepta vištiena su daržovėmis receptas

Augustinas Baranauskas

Kiaulienos šnicelis receptas

Nijolė Žukauskienė

Bulvių košė su jautienos stroganoffu receptas

Marija

Jautiena, kepta su bulvėmis ir cukinijomis receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, jautienos patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, cukinijų sezonas, cukinijų sezonas, bulvių sezonas, karštieji naujametiniai patiekalai, receptų knyga, vakarienė su bulvėmis, vakarienė su jautiena