PP ryžių miltų blyneliai

Kas sakė, kad negalima valgyti kepinių laikantis dietos? Tereikia šiek tiek pakeisti įprastus receptus ir toliau mėgautis mėgstamais patiekalais su privalumais. Pagal kalorijų kiekį ryžių miltai praktiškai nesiskiria nuo kvietinių miltų. Tačiau, palyginti su kvietiniais miltais, juose nėra glitimo, o tai labai svarbu tiems, kurie laikosi tinkamos mitybos principų. Iš ryžių miltų kepiniai būna švelnesni ir lengvesni nei pagaminti iš kvietinių miltų. O norėdami sumažinti šių blynų kaloringumą, naudokite tik kepimo sodą, o ne raugą, ir rinkitės neriebų kefyrą.