Salotos Daržovių salotos
PP salotos su konservuotais kukurūzais pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-17

PP salotos su konservuotais kukurūzais

Saldūs kukurūzai, traškūs salierai, kvapnios paprikos ir sultingi vyšniniai pomidorai greitai sumaišomi į skanias salotas, kuriose gausu skaidulinių medžiagų. Jei norite padidinti sveikų salotų porciją taip, kad tai neturėtų įtakos patiekalo kaloringumui, pridėkite mėgstamų salotų lapų. Švelnūs špinatai neturės įtakos daržovių patiekalo skonio savybėms, šviežia rukola suteiks receptui lengvo prieskonio, o pailgosios romėnės sustiprins apetitą keliantį traškumą.
Gaminimo laikas
15 min.
Laikas virtuvėje
15 min.
Kalorijos
86 kcal.
Baltymai
1 g
Riebalai
6 g
Angliavandeniai
5 g
Sunkumas: 2/5
Reitingas: 3.73/5 (22 bal.)

Žingsnis 1

PP salotos su konservuotais kukurūzais Žingsnis 1
Supjaustykite daržoves. Salierą ir papriką supjaustykite kubeliais. Vyšninius pomidorus perpjaukite pusiau.

Žingsnis 2

PP salotos su konservuotais kukurūzais Žingsnis 2
Sudėkite salotas. Į salotų dubenį sudėkite rukolą. Sudėkite kukurūzus, daržoves ir alyvuogių aliejų. Pagal skonį pasūdykite salotas ir išmaišykite.

Panašus receptai

Daiva
Pomidorų ir keptų bulvių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Keptos daržovių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Raugintų kopūstų ir džiūvėsėlių salotos receptas
Albinas Paulauskas
Salotos su konservuotomis pupelėmis, grybais ir marinuotais agurkais receptas
Francišekas Baranauskas
Maroko salotos su greipfrutais receptas
Raktiniai žodžiai
daržovių patiekalai, garnyrai, salotos, daržovių salotos, šviežių daržovių salotos, įspūdingas receptas, paprastas, mažai kalorijų, per 10 minučių, islandija, vakarienė, agurkų sezonas, karšti patiekalai naujiems metams, be bendrų alergenų, receptų knyga, salotos su alyvuogėmis, salotos su raudonaisiais svogūnais, salotos su daržovėmis

Kategorijos