Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai

Publikavimo data: 2026-02-17

PP stripsai sultingi

Name: PP stripsai sultingi
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: Malti juodieji pipirai; Vištienos filė; Miltelių pavidalo džiūvėsėliai; Sojų padažas; Rafinuotas saulėgrąžų aliejus; Česnakų prieskoniai

Patiekalo paruošimas greitas, lėtoje viryklėje. Dėl to stripsai gaunasi sultingi ir nereikia didelio kiekio aliejaus kepimui.

Gaminimo laikas

20 min.

Laikas virtuvėje

10 min.

Kalorijos

132 kcal.

Baltymai

20 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

7 g

Sunkumas: 2/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.33/5 (6 bal.)

Žingsnis 1

Supjaustykite vištienos filė į ilgas vienodo dydžio juosteles. Marinuokite sojos padaže. Pridėkite prieskonių ir pasūdykite. Leiskite mėsai marinuotis 30 minučių šaldytuve arba palikite per naktį. Mėsa bus dar minkštesnė dėl ilgo marinuojimo.

Žingsnis 2

Panardinkite filė gabaliukus į džiūvėsėlius.

Žingsnis 3

Įdėkite į lėtą viryklę, kurioje iš anksto pridėta 1 arbatinis šaukštas saulėgrąžų aliejaus.

Žingsnis 4

Kepti atviroje lėtoje viryklėje „kepimo“ režimu, kol pasidarys auksinės spalvos.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marta

Vištienos blauzdelės medaus ir garstyčių glazūroje receptas

Albinas Paulauskas

Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas

Albinas Paulauskas

Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas

Augustinas Baranauskas

Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas

Augustinas Baranauskas

Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas

Raktiniai žodžiai

antrieji patiekalai, mėsos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, vištienos patiekalai, grybų patiekalai, kepti patiekalai, paprasti, yra bendrų alergenų, pietūs, vakarienė, karšti patiekalai naujiems metams, receptų knyga