Antrieji patiekalai Košė Sorų košė

Publikavimo data: 2026-02-16

Pšenių košė su persimonais ir linų sėmenimis

Name: Pšenių košė su persimonais ir linų sėmenimis
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 3
Ingredients: Druska; Vanduo (verdantis vanduo); Pieno milteliai; Soros; Linų sėklos; Persimonas

Skani ir švelni košė pusryčiams per 25 minutes.

Gaminimo laikas

25 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

88 kcal.

Baltymai

3 g

Riebalai

2 g

Angliavandeniai

14 g

Sunkumas: 1/5

Reitingas: 4.62/5 (16 bal.)

Žingsnis 1

Į verdantį vandenį suberkite pšenių kruopas, pasūdykite. Virkite ant mažos ugnies 10 minučių.

Žingsnis 2

Į košę pridėkite sausą pieną, linų sėmenis (palikite žiupsnelį sėmenų papuošimui). Išmaišykite. Virkite ant mažos ugnies po dangčiu dar 10 minučių.

Žingsnis 3

Persimonus supjaustykite plonomis riekelėmis.

Žingsnis 4

Košę papuoškite persimonais ir linų sėmenimis.

Pasidalinti

Panašus receptai

Marija

Pieno košė su karamelizuotomis kriaušėmis ir riešutais

Albinas Paulauskas

Sorų košė su moliūgais

Albinas Paulauskas

Sorų košė

Beata

Kviečių košė su pienu

Beata

Kvietinė košė orkaitėje

Raktiniai žodžiai

desertai, košė, įspūdingas receptas, paprastas, yra bendrų alergenų, pusryčiai, sorų košė, receptų knyga, sorų košė su pienu, košė su pienu