Publikavimo data: 2026-02-15
Pšenių košė su pienu ir moliūgu lėtoje viryklėje
Kad vaikai su malonumu valgytų košę, įdėkite į ją moliūgą ir džiovintus abrikosus. Ryškus daržovė kartu su džiovintais vaisiais padarys pusryčius saldžius be papildomų saldiklių. Tačiau, jei norite, pridėkite šiek tiek cukraus ar medaus. Be saldumo, moliūgas suteiks košei gražią spalvą. Be džiovintų abrikosų, įdėkite šiek tiek razinų, kad paruoštas patiekalas būtų dar skanesnis ir patrauklesnis. Patogiausia paruošti košę lėtoje viryklėje.
Baltymai
3 g
Riebalai
5 g
Angliavandeniai
21 g
Žingsnis 1
Supjaustykite moliūgą mažais kubeliais. Smulkinkite džiovintus abrikosus.
Žingsnis 2
Į lėtosios viryklės indą sudėkite grūdus, džiovintus abrikosus ir moliūgą.
Žingsnis 3
Supilkite į ingredientus 0,5 puodelio vandens. Įjunkite režimą „Košė“. Uždarykite dangtį, tačiau periodiškai stebėkite, kaip garuoja vanduo.
Žingsnis 4
Kai vanduo beveik išgaruos, supilkite pieną. Virkite iki režimo pabaigos ir garso signalo.
Žingsnis 5
Į košę įberkite cukraus ir įdėkite sviesto. Uždarykite dangtį ir palikite užvirti 15 minučių.