Pupelių sriuba yra sveika

Name: Pupelių sriuba yra sveika
Cook time: 90 min
Total time: 90 min
Yield: 6
Ingredients: Jautienos šonkauliai; Raudonosios pupelės; Svogūnai; Morka; Pipirai; Šviežios žolelės; Druska; Kečupas

Paprastas ir greitas sočios pupelių sriubos receptas. Šį receptą naudoju jau seniai, sriuba skani ir sveika, rekomenduoju išbandyti.

Gaminimo laikas

90 min.

Laikas virtuvėje

15 min.

Kalorijos

145 kcal.

Baltymai

9 g

Riebalai

7 g

Angliavandeniai

10 g

Sunkumas: 3/5

Aštrumas: 1/5

Reitingas: 4.08/5 (13 bal.)

Žingsnis 1

Mėsą virkite pasūdytame vandenyje 40 minučių.

Žingsnis 2

Pupeles pamirkykite 2-3 valandas, suberkite į mėsą ir virkite, kol pupelės išvirs.

Žingsnis 3

Įkaitintoje keptuvėje 3 minutes pakepinkite smulkiai supjaustytą svogūną, tarkuotą morką, susmulkintą papriką, supilkite kečupą.

Žingsnis 4

Į puodą su sriuba sudėkite keptuvę, prieskonines žoleles ir virkite 2 minutes. Gero apetito!

Panašus receptai

Marta

Avinžirnių košė su kariu receptas

Albinas Paulauskas

Žirnių košė su kumpiu receptas

Albinas Paulauskas

Kūdikių žirnių sriuba

Alicija Navickienė

Pasninko žirnių sriuba

Nijolė Žukauskienė

Turkiška sriuba su bulguru ir lęšiais

Raktiniai žodžiai

pirmieji patiekalai, grūdų ir ankštinių sriubos, sriubos, yra bendrų alergenų, sala, pietūs, receptų knyga, bulguro sriubos, pomidorų pastos sriubos