Antrieji patiekalai Paukštienos patiekalai Vištienos patiekalai
Pupelių troškinys su filė pagrindine nuotrauka
Publikavimo data: 2025-08-18

Pupelių troškinys su filė

Neįprastas skonis, minkšta mėsa ir sultingos pupelės. Mano šeima mėgsta šį patiekalą. Kaip garnyrą verdu ryžius, nes jie puikiai dera su sojų padažu.
Gaminimo laikas
50 min.
Laikas virtuvėje
20 min.
Kalorijos
134 kcal.
Baltymai
12 g
Riebalai
3 g
Angliavandeniai
12 g
Sunkumas: 1/5
Aštrumas: 1/5
Reitingas: 3.91/5 (11 bal.)

Žingsnis 1

Pupelių troškinys su filė Žingsnis 1
Ryžius nuplaukite ir virkite, kol suminkštės.

Žingsnis 2

Pupelių troškinys su filė Žingsnis 2
Supjaustykite filė griežinėliais ir sudėkite į keptuvę. Susmulkinkite svogūną ir sudėkite prie filė. Galiausiai sudėkite pupeles. Kepkite 15 minučių.

Žingsnis 3

Pupelių troškinys su filė Žingsnis 3
Supilkite sojų padažą ir virkite 15 minučių. Tada supilkite terijakio padažą ir virkite dar 5 minutes.

Panašus receptai

Albinas Paulauskas
Vištiena su šparaginėmis pupelėmis ir grybais receptas
Albinas Paulauskas
Vištienos kojos kariu su garstyčiomis receptas
Augustinas Baranauskas
Troškinti kopūstai su vištienos filė receptas
Augustinas Baranauskas
Vištiena svogūnų ir grybų padaže receptas
Augustinas Baranauskas
Į šoninę įvyniota vištienos filė receptas
Raktiniai žodžiai
antrieji patiekalai, kiaulienos patiekalai, paukštienos patiekalai, vištienos patiekalai, kepti patiekalai, įspūdingas receptas, paprastas, sala, pietūs, vakarienė, saldžiųjų pipirų sezonas, karšti naujametiniai patiekalai, be bendrų alergenų, receptų knyga, vištienos filė vakarienė

Kategorijos